5 consejos de lenguaje corporal para mejor Video conferencias

- Sep 15, 2017-

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Lo maravilloso de la videoconferencia es que puede formar conexiones significativas con la gente a través aun cuando de las interacciones cara a cara dinámica sus miles de millas de distancia. Sin embargo, si no prestar mucha atención a su lenguaje corporal, puede transmitir algunos significados que no va. Según psicología hoy, "el 55 por ciento de la comunicación es el lenguaje corporal, 38% es el tono de voz, y 7 por ciento es las palabras reales." Para ayudarte a ser como cómodo y confiado en el vídeo como una estrella de Hollywood, hemos detenido a varios consejos y conocimientos de expertos y científicos líderes del lenguaje corporal.


#1: strike a Pose


Más 41,500,000 personas han visto TED de Amy Cuddy hablar acerca de cómo el lenguaje corporal puede afectar su éxito personal y profesional. Cuddy, sociólogo y profesor de Harvard, dijo, "los científicos sociales han pasado mucho tiempo mirando los efectos de nuestro lenguaje corporal o lenguaje corporal de otras personas, en juicios. Y hacer barrido juicios e inferencias de lenguaje corporal. Y esos juicios pueden predecir los resultados realmente significativos de la vida, como que nos contratan o promover." Cuddy cree poniendo su cuerpo en una posición de poder al hacerte grande, extendiéndose y tomando el espacio pueden realmente hacerte sentir más fuerte y causar que otros perciben como seguros y capaces. En su investigación, encontró que tomando una de las cinco posiciones de poder y sostener durante dos minutos antes de reunirse con la gente aumentará los niveles de testosterona (energía y hormona estimulan el estado de ánimo), disminución de los niveles de cortisol (hormona del estrés) y llevan a la gente juzgar vosotros más positivamente. La próxima vez que tenga una importante video conferencia, un espacio privado, como un puesto de baño o la escalera y la huelga una pose de poder antes de su reunión. Luego, golpear em muerto con su poder palpable y confianza.


#2: abdominales recto


Un reciente artículo de Forbes afirmó que una buena postura envía señales no verbales de la energía, entusiasmo y salud. Por el contrario, mala postura hace que la gente parece desinteresado, incierta o letárgico. En cuanto a la postura durante una reunión video, típicamente solamente el cuerpo de la cintura para arriba es visible, que no es un pase que agitan sus piernas o disfrutar de otros comportamientos que pueden inadvertidamente oscile su cuerpo y distraer a los espectadores. Carol Kinsey Goman, autor de "El no verbal ventaja: lenguaje corporal en el trabajo" recomienda a las personas en una video conferencia, "sentarse recto, poner ambos pies en el suelo, luego toma una respiración profunda y exhala por la boca para relajar el cuello y la garganta." Por estar más alto, la imagen tendrá más espacio en la pantalla y tu voz se proyecto mejor, que todos puedan oírte claramente cuando hablas. Un artículo en Inc. mantiene que cuando una persona se inclina hacia atrás en su silla lejos de la cámara transmite a los espectadores que son aburridos y desconectados de lo que se está discutiendo. Así, además de sentarse recta que quiere inclinarse ligeramente a la cámara para transmitir estás totalmente presente. Cuddy sostiene que, "postura no sólo moldea la forma en que sentimos, también da forma a la manera en que pensamos sobre nosotros mismos — de nuestras uno mismo-descripciones de para la seguridad y comodidad con la que llevamos a cabo los. Y esas malsanas pueden facilitar o dificultar nuestra capacidad para conectar con los demás, para realizar nuestros trabajos y, más simplemente, a estar presente. "


#3: sonrisa, estás en cámara


Allan y Barbara Pease, quien escribió "el libro definitivo de Body Language" recomendar personas proyectan una persona cálida y no amenazante por sonreír cuando conocer a gente. Por ejemplo, si usted está hablando con un cliente antiguo o reunión con un nuevo empleado a través de video, tome un momento para mirar a la cámara, sonreir y saludar a la persona al principio de la reunión. Estado de Pease que el simple acto de sonreír generará sentimientos positivos hacia usted de su contraparte y ayuda a construir una relación de confianza. También encontraron que sonriente durante una reunión de ayuda funcione mejor y tener resultados más positivos. En general, recomendamos de Pease que sonríes tanto como las otras personas en la video conferencia ya que refleja el comportamiento no verbal de otras personas es una manera les mostramos que estamos no sólo escuchar, sino entenderlos. Sonriendo muy a menudo o fingiendo una sonrisa hace que la gente parece inseguro y menos creíble; sin embargo, no sonreír en absoluto hace que una persona aparece fría y distante de soporte.

#4: Ármate con confianza


Hablar con las manos es una manera inteligente para mostrar a las personas que participan apasionadamente en el tema que se está hablando, y están apasionadamente comprometidos es clase de un gran problema. Lakshmi Balachandra, profesor de Babson College y experto en negociaciones comerciales realizaron un estudio que analizó los videos del comportamiento verbal y no verbal de 185 presentaciones de capital de riesgo. Ella encontró que el predictor más fuerte de la que recibió el dinero no las credenciales de una persona o sus contenidos de tono, pero su entusiasmo confianza y pasión. Para asegurarse de que está usando las manos y los brazos a su ventaja durante una reunión video, Goman dice que cuando no los utilice al gesto, poner sobre la mesa "de 8 a 10 pulgadas frente a tu torso para que la gente puede verlos. Mantenerlos relajados y separados. No cuelgue sobre el borde de la mesa, o ves desesperada. No juegues con tus pluma o shuffle papeles." Si estás en el hábito de cruzar los brazos, trate de abstenerse de hacerlo porque investigaciones muestran cruzados brazos animar a otros a pensar pensamientos críticos hacia usted. También te hace parecer inaccesible.


#5: sobre la cara


Una investigación de la Universidad de Cambridge encontró que cuando se pone nervioso, la gente tiende para sí mismos participando en una matriz de feos cara de tocar conductas, alisar las cejas y tirando en lóbulos de las orejas, a picar la nariz o mascar en su parte inferior labio. Si estos son Placeres culpables que tiene la costumbre de caer en, parar. En cámara en una reunión te hacen parecer insegura, incompetente, y para algunos puede parecer incluso que estés – Huy! Para poner tu mejor cara adelante, cierre la boca y mantener las comisuras de sus labios ligeramente hacia arriba para evitar aparecer frowny frente, elevar las cejas ligeramente hacia arriba en interés y cabecear su cabeza periódicamente para reforzar a los espectadores que escucharlos y son escuchar bien.


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